Yoga

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Atemübungen verbinden mit der inneren Einheit. Die beruhigenden und ausgleichenden Wirkungen ermöglichen es, das Umfeld besser zu reflektieren und damit auch Stress einfacher zu bewältigen. 


Ich biete Yoga sowohl in Einzel- und Gruppenstunden.